Vlajková služba MPT Academy
Mentální koučink ve sportu a businessu
Pro pracující lidi 30+, kteří chtějí výkon v práci, klid v hlavě a jistotu ve svém životě.
Chci bezplatnou konzultaci
Ria Suchánek Hrušovská, MSc – zakladatelka
Zní ti to povědomě?
Hlava tě brzdí. Ty to cítíš.
Většina lidí to řeší roky. Snaží se víc, tvrději a déle — a přesto se točí v kruhu. Problém není v tom, co děláš. Je v tom, jak o tom přemýšlíš.
Makáš naplno — a výsledky, pracovní ani osobní, prostě nepřicházejí.
Ráno vstáváš unavená/unavený. Ještě než začneš, máš pocit, že nestíháš.
Zvládáš práci, děti, domácnost, partnera. Na sebe ti nezbyde vůbec čas.
Ve sportu víš, co umíš. Ale v hlavě si to v klíčových momentech zkazíš sám/sama.
Víš přesně, co chceš. Ale pořád to odkládáš — strach, pochybnosti, nebo jen… nevíš proč.
Stres zvládáš navenek. Uvnitř tě to pomalu, ale jistě ničí.
Pro koho to je?
Poznáváte se v tom?
Manažer nebo podnikatel
Pod tlakem výsledků, rozhodnutí a odpovědnosti. Chcete výkon bez vyhoření.
Sportovec
Fyzicky připravený, ale nervozita nebo ztráta motivace vám kazí výkony.
Žena, která zvládá vše sama
Práce, děti, domácnost, vztah — na vás závisí všechno a všichni. Na sebe zapomínáte.
Člověk v životní změně
Kariéra, vztahy, nová etapa — potřebujete najít směr a vnitřní stabilitu.
Ten, kdo sabotuje sám sebe
Makáte, ale hlava vám to komplikuje. Víte, co chcete — ale nedostanete se tam.
Kdokoliv, kdo chce víc
Nemusíte být v krizi, abyste začali. Stačí vědět, že vám ještě zbývá nevyužitý potenciál.
Co se změní?
Výsledky, které pocítíte v životě — ne jen v hlavě.
Mentální koučink není terapie ani motivační řeč. Je to konkrétní práce s tím, jak funguje vaše mysl. A výsledky jsou konkrétní.
Ráno s jasnou hlavou
Víte, co je dnes důležité. Přestanete reagovat na všechno — a začnete řídit svůj den.
Stres máte vy — ne on vás
V náročných situacích zůstanete v klidu a rozhodujete se s přehledem, ne pod tlakem.
Hranice bez výčitek
Naučíte se říct ne. Přestanete se přetahovat přes svůj limit a investujete energii tam, kde to dává smysl.
Ve sportu na maximum
Hlava přestane být vaším největším soupeřem. Stane se vaším největším spojencem.
Konec sebesabotáže
Odblokujete přesvědčení, která vás léta brzdí — a otevřete si cestu k výsledkům, které chcete.
Energie zpět pro sebe
Když hlava funguje, funguje všechno ostatní — vztahy, práce, zdraví, radost ze života.
BEZ TLAKU
Mentální koučink ve sportu a businessu
Úvodní analýza a stanovení cílů
Společně si ujasníme vaše výzvy a nastavíme jasný směr – plán, který vás dovede k výsledkům.
Mentální techniky na míru
Osvojíte si vizualizaci, mindfulness, dechová cvičení i NLP techniky – vše pro silnější mysl a lepší výkon.
Odblokování limitujících přesvědčení
Změníme škodlivé myšlenkové vzorce a pomůžeme nastavit zdravý, růstový mindset.
Strategie pro zvládání tlaku a stresu
Zvládnete stres i krizové situace s klidem – naučíme vás techniky pro udržení soustředění a vnitřní rovnováhy.
Praktická aplikace do života
Nastavíme konkrétní kroky a návyky, které snadno zapojíte do každodenního života a udržíte si dlouhodobé výsledky.
Osobní nebo on-line sezení
Sezení zvládneme odkudkoliv – ať už můžete přijít osobně, nebo se spojíme on-line a budeme pracovat na vaší budoucnosti.
Ke sportu mě přivedla vášeň, která se postupně stala profesí i posláním. Více než 30 let působím ve světě fitness, osobního tréninku a sportovního managementu. Práce se stovkami sportovců, manažerů i podnikatelů mě naučila, že bez mentální odolnosti fyzická příprava nestačí. Vše se láme v hlavě – ať už na závodech v HYROXU, nebo při rozhodování ve vedení firem. Pokud cítíte, že je čas na změnu, ráda vás na té cestě provedu.
Ria Suchánek Hrušovská, MSc – zakladatelka
Jak to probíhá?
Jasný proces. Reálné výsledky.
01
Bezplatná konzultace
Nezávazné setkání, kde si ujasníme vaši situaci, cíle a zjistíme, jestli si sedneme.
02
Individuální plán
Nastavíme techniky a postup přesně na vaši situaci – žádná šablona, váš vlastní plán.
03
Pravidelná sezení
Osobně v Praze nebo online. Průběžně hodnotíme pokroky a upravujeme přístup.
04
Trvalé výsledky
Techniky, které si odnesete a budete používat celý život. Nezávislost, ne závislost na koučinku.
Připraveni začít?
První krok je zdarma.
Nezávazná úvodní konzultace. Žádné závazky, žádná rizika — jen 30 minut, které mohou změnit hodně.
Chci bezplatnou konzultaciNapište nám
